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范例教学法(部队军事教学法(范文))

范例教学法
齐步行进及立定

      军事教学法(齐步行进及立定)
                    军事教学法
                    作业准备
    1、清点人数,整理着装。
    2、向在场首长报告
    3、宣布作业提要
    课目:单个军人队列动作
    内容:齐步行进与立定
    目的:通过训练,使同志们掌握齐步行进与立定的动作要领,树立良
好的军人形象,为今后的执勤、训练打下良好基础。
    方法:讲解示范、组织练习、小结讲评
    时间:20分钟
    地点:队列训练场
    要求:
1. 严格训练,认真体会动作要领。
2. 遵守队列纪律,做到令行禁止。
3. 服从命令,听从指挥,树立良好的军人形象。
                             作业实施
理论提示:齐步是军人行进的常用步伐,通常用于队列的整齐行进。
    一、讲解示范:口令:齐步——走,立——定。
    (1 )示范动作
    (2 )结合动作讲解要领:听到“齐步——走”的口令后,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立——定”的口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
    (3 )易犯毛病和纠正方法
    ①摆臂不定位。
    纠正方法:向前摆臂时,手腕适当用力,强调以小带动大臂轻擦身体前
后两侧左右摆动,可结合摆臂路线进行纠正。
    ②走八字步,脚尖着地方向不正。
    纠正方法:行进时要按选定的目标直前进,脚掌着地时脚尖想里合,注
意两脚内侧走直线。
    二、组织练习
    1、组织练习的方法结对练习分组练习评比竞赛集体合练
    2、组织联系的内容
    (1 )摆臂练习
    口令:齐步摆臂——一、二、停。听到“齐步摆臂——一”的口令后,两臂自然摆动,右臂在前,左臂在后,当听到“二”的口令,两臂交换,然后按口令交替练习,听到“停”得口令,将臂放下,成立正姿势。主要解决摆臂运动的路线、用力部位和方法以及定型、定位。
    (2 )立定分解练习
    口令:立定分解动作,齐步——走、二。当听到“立定分解动作,齐步——走”的口令后,按照“齐步——走”的口令向前走三步不靠脚,左脚向前迈出大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,听到“二”的口令后,右脚迅速靠拢左脚同时将手放下,成立正姿势。主要解决八字步及立定身体后仰、靠脚缺乏力度等问题。
    三、小结讲评
同志们,今天利用了20分钟的时间对单个军人队列动作中的齐步行进与立定进行训练。目的是使大家学会齐步的要领,培养良好的军人作风。训练中我们采用了个人体会、结对练习、评比竞赛、集体合练等方法进行。从训练情况看,大家基本上掌握了其动作要领,达到了本课的训练目的。训练中表现好的同志有***,***同志,希望在下次训练中保持。存在的不足是个别同志在队列中的养成不是很好,希望在今后的训练中加以克服,下节课我们将对跑步行进与立定进行训练,课后预习好有关理论。

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