从科学的角度来说人为什么要睡觉？
人类能睡着的原因 人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。 睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。
人为什么睡觉时会觉得热
因为在睡觉时，人的新成代谢减慢，那么人的体温也就降低，而外界温度相对人的体温高，这样就会导致会觉得热。
睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程：老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。它们都是物质的，所以也以物质的方式存在。
如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易产生某些健康问题，甚至疾病，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等。时间久了也容易产生癌变。
单纯从自然科学的角度来看，睡觉睡到自然醒是最好不过的了，不然都会折寿。规律生活是一个好的基础，但是为了“规律”而长期疲劳，是危险的。科学家建议，有经济能力的人最好顺其自然，不要为了标榜道德而损害健康。
哈欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志。如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0。25秒变为0。5秒并继续变长，而普通人会产生阵发性昏睡；大约每2到20秒，就会发现需要重新读一遍刚才读过的东西；眼皮变得越来越重；达到20个小时后，将开始打盹。
为什么有人睡觉会放屁
有人睡觉会放屁是因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断排屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
人睡觉为什么会半睁着眼睛
脾虚的人睡觉的时候就会睁着眼睛。一般都是半睁。但有些人确实是天生就是半睁着眼睛睡觉的。
这样的人睡觉的时候环境越暗越好，这样才能把对眼睛的伤害降到最低。通常这样的人视力都不好。
这种情况，应该说并不一定有什么异常。睡眠时多数人眼睛自然闭合，也有部分人闭合不完全，我国古典名著《三国演义》中描述张飞就是睁眼睡觉。目前，我们也没有见到因“缺乏某种微量元素”导致睁眼睡眠的权威性报道。
眼睛的睁开与闭合功能，是由眼外肌和表情肌，特别是提上睑肌和眼轮匝肌的收缩及松弛来完成的。睡眠时神经对肌肉的支配作用弱，眼轮匝肌的张力低或是提上睑肌松弛不足，都可能导致眼睛闭合不完全。有些疾病也可引起眼睛闭合不全，如“急性面神经炎
人睡觉时为什么会突然动一下
人在睡眠状态的时候身体各个器官都在安静地，平稳地运转，之所以会突然动一下，因为当睡眠的时候身体也在自身调理，发现异常的时候大脑会误以为死亡，于是向四肢发出信号，冲击波导致四肢突然运动。其实这个现象的发生是发出你身体虚弱的信号，经常睡觉突然动一下的朋友注意了，多多锻炼身体，这是一个不好的信号。
人睡觉时为什么会打鼻鼾呢
人睡觉时打鼻鼾的原因：
正常呼吸时，外界空气进入肺泡进行气体交换的过程，有赖于喉以上的上呼吸道能使气体畅通地进入气管和支气管；如果由于某种原因，这段气流受阻，会出现“打鼻鼾”的现象，重者则为“阻塞性睡眠呼吸暂停”。
从解剖学方面来说，鼻和鼻咽、口咽和软腭、舌根和咽喉是三个容易发生狭窄、阻塞的部位，气流振动该处黏膜皱襞及分泌物，则可发出鼾声，严重时可出现呼吸暂停；
肥胖也是常见原因，颈部组织拥挤，导致呼吸阻塞，据统计，严重阻塞性睡眠呼吸暂停者有百分之七十体重超过正常；
老年性变化也是原因之一，老年期组织松弛，咽周围肌肉的肌张力减弱，致使咽壁松弛、塌陷而内移，引起阻塞。
为什么有些人喝咖啡会想睡觉
有的人喝咖啡不但没有起到提神的作用，相反想睡觉，这种状况有以下几种原因：
1、体制因素，有人身体内存在有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡的提神作用。
2、经常饮用咖啡，如同经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，相同道理对咖啡有了这样的抵抗力。
3、同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡的物质存在。
4、本身出于极度的困倦状态，咖啡无法抵抗睡意的能量。
为什么有的人睡觉会留唾液
1、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。
2、前牙畸形：这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。
3、神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的，比如日常生活中条件反射性唾液分泌。当神经调节发生障碍时，可产生睡觉时流口水的情况。
有些人为什么晚上睡觉会磨牙
磨牙现象多见于儿童，产生因素有以下几种：
1、睡前精神过度兴奋紧张
孩子在入睡之前如果玩耍时间过长过度，或者是孩子睡觉前处于激动或身体疲劳，受了惊吓，不安和焦虑等等都会引起大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙现象。所以孩子睡前应该看看书，听听音乐，给他们制造一个良好的睡眠环境
2、可能患有肠道寄生虫病
蛔虫除了在夜间出来活动以外，还会分泌毒素，加快肠道蠕动，一旦这些毒素刺激到神经，就会致使神经兴奋，而致磨牙。
除了蛔虫以外，蛲虫也会分泌毒素，引起孩子神经兴奋磨牙。
3、消化功能紊乱导致
如果孩子睡前吃饭吃得过多太饱了，消化道受到的刺激传到大脑就会使平常负责管理消化的脑细胞在晚上处于兴奋状态，通过反射作用，就引起磨牙了。
4、营养不均衡导致
有些孩子有挑食的不好习性，喜欢吃零食不爱吃蔬菜，时间一久营养不均衡，就会导致钙、磷、和微量元素缺乏，睡觉的时候牙齿来回磨动造成夜间磨牙。
为什么人在车上睡觉会张嘴
人张嘴睡觉可能是急性鼻炎或慢性鼻炎，感冒造成鼻堵塞，扁桃体炎或扁桃体肥大。因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，身体只好用嘴巴呼吸。长期用嘴呼吸会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形，还容易口干，使细菌直接进入咽道，加重病情。
我没有烟瘾，偶尔抽一下，为什么一抽完烟，到了早上睡觉醒来会咳嗽几下赖床的时候，喉咙痒咳嗽，别人别人
- 我没有烟瘾，偶尔抽一下，为什么一抽完烟，到了早上睡觉醒来会咳嗽几下赖床的时候，喉咙痒咳孩恭粉枷莠磺疯委弗莲嗽，别人别人抽那么久的烟都不会，是不是我体质不能抽烟
- 是因为你本身可能有轻度咽炎。
